Nährwerte pro Person
78 kcal
0.3g Eiweiß
14g Kohlenhydrate
Fett
Du brauchst eine Abkühlung? Dann gönn dir unseren BCAA-Cocktail in Form eines Peach-Berry-Iced-Tea! Das Rezept für den Ice(d) Tea Pfirsich schmeckt nicht nur Sportlern gut. Mit Brombeeren und Minze ist es einfach das perfekte Getränk für den Sommer. Das Highlight: Wir verwenden Crushed Ice, sodass du daraus ganz einfach einen Slushy selber machen kannst. Du siehst, Eistee mit Pfirsich selber machen gelingt jedem, also ran an das Eis!
Schritt
Pfirsiche klein schneiden und mindestens zwei bis drei Stunden einfrieren.
Schritt
Eis (etwa ein Glas voll), BCAA und gefrorenen Pfirsich in den Mixer geben und gut mixen.
Schritt
Einige Bromberen ins Glas geben, Slushy drüber gießen und mit den restlichen Brombereen und Minzblättern dekorieren.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 326 kJ / 78 kcal |
| Fett | - |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Zucker | 14 g |
| Eiweiß | 0.3 g |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 3 g |
