Nährwerte pro Person
27 kcal
Eiweiß
9g Kohlenhydrate
0.3g Fett
Es ist warm, die Sonne scheint und du genießt die Zeit draussen. Was gibt es da besseres als einen erfrischenden Eistee? Einen Eistee ohne Zucker! In unserem Rezept für köstlichen Erdbeer-Eistee verwenden wir keinen Zucker sondern Erythrit. So kannst du gesunden Eistee einfach selber machen - komplett ohne Zucker. Erdbeeren, Kräutertee und erfrischende Limette sind die Zutaten für das beste Eistee Rezept ohne Zucker, welches du je hattest. Gesunden Eistee selber machen war noch nie so einfach, worauf wartest du noch?
Schritt 1
Um den Eistee zu machen, solltest du ganz zu Beginn den Tee mit 1 Liter kochendem Wasser aufgießen und abkühlen lassen.
Schritt 2
Währenddessen die Erbeeren in große Stücke schneiden, sie in einen Topf mit Wasser und Erythrit geben, aufkochen und etwas köcheln lassen. Wenn die Erdbeeren durchgekocht sind, das Kompott durch ein Sieb passieren und zum Tee geben.
Schritt 3
Mit frischer Minze und Limettenscheiben garnieren und in den Kühlschrank stellen bis zum Verzehr.
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 113 kJ / 27 kcal |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | - |
| ungesättigte Fettsäuren | - |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| Zucker | 4 g |
| Eiweiß | - |
| Salz | - |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 1 g |
