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Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen
Vorbereitungszeit
10 Minuten
Zubereitungszeit
5 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Smoothie trifft Beere – schön snacken mit unserem Beeren-Smoothie. Hol dir mit diesem Superfood Smoothie mit Blaubeeren und Erdbeeren deine Extraportion Vitamine aus den besten Zutaten – Aloe Vera, Acerola, Acai, Aronia kombiniert und frischen Beeren. Ob als Zwischemahlzeit oder für den Extrakick am Morgen, dieser fruchtige Smoothie ist immer der perfekte Begleiter.
Nährwerte pro Portion:
kcal
289
Eiweiß
3 g
Kohlenhydrate
49 g
Fett
4 g
Zutaten
- 100 g Blaubeeren
- 100 g Erdbeeren
- 100 ml nu3 Bio Aloe Vera Saft
- 100 ml Kokoswasser
- 50 ml Aroniasaft
- 1 EL Blütenpollen
- 1 TL nu3 Bio Acai Pulver
- 0,5 TL nu3 Bio Acerola Pulver
- Eiswürfel
Nährwerttabelle
| Nährstoffangabe | Pro Portion |
|---|---|
| Energie | 289 kcal |
| Fett | 4 g |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Zucker | 27 g |
| Eiweiß | 3 g |
| Natrium | - |
| Ballaststoffe | 6 g |
Zubereitung
1
Erdbeeren und Blaubeeren waschen. Gemeinsam mit dem Aloe-vera- und Aroniasaft sowie dem Kokoswasser in einen Mixer geben.2
Anschließend Acai- und Acerola-Pulver hinzufügen und kräftig mixen.3
Nach Belieben Eiswürfel hinzugeben und nochmals mixen.
