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293 Rezepte
Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

Nudelsalat mit Rucola und Tomaten

 15 Min    Leicht
524 kcal, 27 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

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 15 Min    Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Moscow Mule - alkoholfrei & erfrischend

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 2 Min    Leicht
51 kcal, 1 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

Mediteraner Nudelsalat - ohne Mayonnaise

 25 Min    Leicht
573 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Vegane Schoko-Cookies

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 23 Min    Leicht
98 kcal, 3 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

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 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Asiatische Gemüsepfanne mit Kichererbsennudeln

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 25 Min    Leicht
581 kcal, 24 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate
Schokokuchen mit Cremefüllung

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 65 Min    Leicht
191 kcal, 8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Erdbeersmoothie

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 15 Min    Leicht
138 kcal, 13 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Buchweizen Smoothie Bowl mit Himbeer-Püree

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 15 Min    Leicht
439 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Roasted Chickpeas mit Kurkuma

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 33 Min    Leicht
332 kcal, 16 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Zupfbrot mit Käse

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 105 Min    Leicht
397 kcal, 30 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln

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 19 Min    Leicht
461 kcal, 9 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis

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 16 Min    Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Konjak-Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

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 13 Min    Leicht
209 kcal, 21 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Low Carb Spaghetti Carbonara

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 20 Min    Leicht
514 kcal, 24 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen

Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen

 30 Min    Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti

 17 Min    Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
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