Power Protein Quark mit Mango Whey
Mit Power zum Erfolg! Ob vor oder nach dem Training – wir können uns ein Leben ohne Protein Shakes
Avocado-Sandwich mit gegrillter Zucchini
Adé, Butterstulle! Avocado Toast ist schon lange in aller Munde und ein Trend, der sich auch zu Hause einfach umsetzen
Avocado-Gerstengras-Smoothie – das grüne Wunder
Natürliche Energie in Minutenschnelle. Smoothies sind perfekte Energielieferanten, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen. Einfach alle Zutaten im Mixer
Chickpea Halloumi Burger – Trend Food zum Reinbeissen
Der beliebte Grillklassiker. Nur anders. Ein Brötchen, ein Hacksteak, Zwiebeln, Tomaten und Salat – und schon ist der Burger
Superfood Mangold auf Quinoa
Mangold, der neue Superstar. Noch nie mit Mangold gekocht? Dann wir'd aber Zeit! Die Stiele haben Biss und die Blätter
Frische Früchte mit Kokos-Joghurt
Vitamine in Reinformat - Der Obstsalat feiert sein Comeback! Mit einem Frühstück bringt man den Körper morgens in Schwung und tankt
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen
Schluss mit deftigen Braten, Plätzchen, Knödel & Co! Es ist Januar, und damit Zeit, frisch und leicht in die zweite
Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing
Rainbow Ofengemüse statt Rainbow Bowl Im Winter gibt der Markt nicht so viel frische Gemüse her wie im Frühling,
Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen
Eine Suppe, die es in sich hat. Die Tage werden kürzer und kälter. Es wird also Zeit für leckere
Onigirazu: Das japanische Pausenbrot
Hmmmmm, Onigiri! Schöner kann die Lunch Break nicht werden. In Japan ist das Onigiri ein toller traditioneller Snack für