Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia

Superfood im Einmachglas Dass Chiasamen sich toll in Müsli oder Chia Pudding mit Früchten zum Frühstück machen, ist lange

Grüne Cashew-Creme mit Gerstengras

Brotaufstrich oder Pesto? Beides! Denn diese grüne Wunderpaste macht sich toll zu frischer Pasta, in Salat-Dressings oder auch einfach

Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

Knuspriges Dip-Vergnügen Das darf bei keinem Grillabend oder Picknick fehlen: Chips und ein toller Dip! Bei uns gibt es

Matcha Bliss Balls – Superfood Snack der Extraklasse

Matcha, jenseits des Tees - schon lange kein Geheimnis mehr. Den Süsshunger am Nachmittag kennt jeder. Plötzlich ist er

Hagebutten-Berry-Smoothie mit Mandelmus

Vom Früchtetee zum Smoothie Star. Hagebutten kennen die meisten als leuchtend rote Frucht vom Wegesrand oder als „Juckepulver“ aus

Avocado-Gerstengras-Smoothie – das grüne Wunder

Natürliche Energie in Minutenschnelle. Smoothies sind perfekte Energielieferanten, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen. Einfach alle Zutaten im Mixer

Rainbow Wintergemüse mit Cashew-Dressing

Rainbow Ofengemüse statt Rainbow Bowl Im Winter gibt der Markt nicht so viel frische Gemüse her wie im Frühling,

Superfood Expertin Susanna Bingemer: Neuentdecktung Berberitzen

Grüsse aus dem Orient - Berberitzen! Meine neueste Entdeckung in Sachen Superfood sind Berberitzen. Also, neu für mich. Denn

Aus der Blogger Kitchen: Paleo Cheesecake

Ein Käsekuchen, der es in sich hat. Und zwar nur das Beste! Bei Marie von 'Marie's Sweet Paleo Treats'

Onigirazu: Das japanische Pausenbrot

Hmmmmm, Onigiri! Schöner kann die Lunch Break nicht werden. In Japan ist das Onigiri ein toller traditioneller Snack für

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