Hackbällchen mit Chia und Low Carb Pasta

Nichts geht über Klopse.  Spaghetti mit Fleischbällchen, da kann fast niemand widerstehen. Wir haben den Klassiker natürlich wieder optimiert: mit

Grüne Cashew-Creme mit Gerstengras

Brotaufstrich oder Pesto? Beides! Denn diese grüne Wunderpaste macht sich toll zu frischer Pasta, in Salat-Dressings oder auch einfach

Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

Finger Food leicht gemacht. Satay ist in Südostasien allgegenwärtig. Zumeist werden marinierte Fleischspiesse gegrillt und mit würziger Erdnusssauce serviert. Die

Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

Frisches Finger Food in Bestform. Vietnamesische Sommerrollen sind besonders im Sommer eine leichte Mahlzeit, der niemand widerstehen kann. Aber

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

Weihnachten mit Freunden - jenseits der Gans. Im Dezember jagt eine Weihnachtsparty die nächste, da ist es oftmals schwer, auf

Low Carb Bento Box für extra Power!

Das perfekte Office Lunch - Power pur! Wie toll Bento Boxen sind, ist schon lange bekannt. Jetzt kommt eine

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

Low Carb Fettucine - die gesunde Alternative Leichte Ernährung, die zur Fitness passt - das ist nicht immer ganz

The New Whey of Cooking für maximale Performance

Für maximale Performance Unter Sportlern ist Whey Protein schon lange als effektive Nahrungsergänzung beliebt. Es geht um Muskelerholung nach

Low Carb Noodles mit Pak-choi & Gambas

Low Carb leicht gemacht! Low Carb Ernährung ist viel einfacher als man denkt. Mit den richtigen Zutaten und Rezepten,

Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

Eine Suppe, die es in sich hat. Die Tage werden kürzer und kälter. Es wird also Zeit für leckere

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