Hackbällchen mit Chia und Low Carb Pasta

Nichts geht über Klopse.  Spaghetti mit Fleischbällchen, da kann fast niemand widerstehen. Wir haben den Klassiker natürlich wieder optimiert: mit

Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia

Superfood im Einmachglas Dass Chiasamen sich toll in Müsli oder Chia Pudding mit Früchten zum Frühstück machen, ist lange

Power Protein Quark mit Mango Whey

Mit Power zum Erfolg! Ob vor oder nach dem Training – wir können uns ein Leben ohne Protein Shakes

Grüne Cashew-Creme mit Gerstengras

Brotaufstrich oder Pesto? Beides! Denn diese grüne Wunderpaste macht sich toll zu frischer Pasta, in Salat-Dressings oder auch einfach

Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

Knuspriges Dip-Vergnügen Das darf bei keinem Grillabend oder Picknick fehlen: Chips und ein toller Dip! Bei uns gibt es

Matcha Bliss Balls – Superfood Snack der Extraklasse

Matcha, jenseits des Tees - schon lange kein Geheimnis mehr. Den Süsshunger am Nachmittag kennt jeder. Plötzlich ist er

Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit

Das perfekte Power Lunch! Nach unserem Saisonauftakt mit dem knackfrischen Radieschen-Salat folgt nun unser nächster Frühlingsfavorit: gegrillte Gambas auf

Hagebutten-Berry-Smoothie mit Mandelmus

Vom Früchtetee zum Smoothie Star. Hagebutten kennen die meisten als leuchtend rote Frucht vom Wegesrand oder als „Juckepulver“ aus

Avocado-Gerstengras-Smoothie – das grüne Wunder

Natürliche Energie in Minutenschnelle. Smoothies sind perfekte Energielieferanten, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen. Einfach alle Zutaten im Mixer

Frische Früchte mit Kokos-Joghurt

Vitamine in Reinformat - Der Obstsalat feiert sein Comeback! Mit einem Frühstück bringt man den Körper morgens in Schwung und tankt

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