Hagebutten-Berry-Smoothie mit Mandelmus

Vom Früchtetee zum Smoothie Star. Hagebutten kennen die meisten als leuchtend rote Frucht vom Wegesrand oder als „Juckepulver“ aus

Avocado-Gerstengras-Smoothie – das grüne Wunder

Natürliche Energie in Minutenschnelle. Smoothies sind perfekte Energielieferanten, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen. Einfach alle Zutaten im Mixer

Frische Früchte mit Kokos-Joghurt

Vitamine in Reinformat - Der Obstsalat feiert sein Comeback! Mit einem Frühstück bringt man den Körper morgens in Schwung und tankt

Moringa Smoothie – Grüne Power für den Tag

Green Superfood Smoothie blitzschnell zubereitet. Moringa ist das neue Superfood in 2017 und löst damit den Grünkohl, oder auch

Spicy Low Carb Noodle Bowl – frisch & leicht

Low Carb Fettucine - die gesunde Alternative Leichte Ernährung, die zur Fitness passt - das ist nicht immer ganz

Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

Eine Suppe, die es in sich hat. Die Tage werden kürzer und kälter. Es wird also Zeit für leckere

Superfood Expertin Susanna Bingemer: Neuentdecktung Berberitzen

Grüsse aus dem Orient - Berberitzen! Meine neueste Entdeckung in Sachen Superfood sind Berberitzen. Also, neu für mich. Denn

Cookies & Cream Protein Bars

Energie zum Mitnehmen! Cookies sind toll, Cookies & Cream Protein Bars sind toller! Denn sie bringen den extra Energie-Schub

Onigirazu: Das japanische Pausenbrot

Hmmmmm, Onigiri! Schöner kann die Lunch Break nicht werden. In Japan ist das Onigiri ein toller traditioneller Snack für

Hanf-Bananen Sushi – Super Banane im Hanfrock

Unser Fitness Food Favorit! Kurz nach dem Sport, riesiger Hunger, aber keine Energie mehr. Die Muskeln zittern und ein schneller,

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