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Ernährungsform
Kochen
Aufwand
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
80 Min
Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Halloween Mumientrüffel – die perfekten Party Treats
15 Min
Leicht
49 kcal, 3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Glutenfreies Schlemmerfrühstück - Teff-Waffeln!
15 Min
Leicht
393 kcal, 7 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate
Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser
10 Min
Leicht
293 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Süßer Tassenkuchen - ohne Ei & ohne Zucker
7 Min
Leicht
382 kcal, 17 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate
Kokos-Wassermelonen-Sorbet
185 Min
Leicht
316 kcal, 3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Mini Cheesecake vegan
15 Min
Leicht
474 kcal, 9 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Baobab Protein-Trifle mit blauen Beeren
45 Min
Leicht
365 kcal, 15 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai
10 Min
Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen
15 Min
Leicht
289 kcal, 3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Hafer-Muffins ohne Mehl
60 Min
Leicht
214 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Protein Waffeln mit Schoko Whey
25 Min
Leicht
232 kcal, 17 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Pancakes mit der Extraportion Protein
20 Min
Leicht
281 kcal, 19 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate
Blaubeer-Kokos-Cupcakes
37 Min
Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Vanillekipferl backen – einfach, vegan und Low Carb
40 Min
Leicht
69 kcal, 4 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Low Carb Lebkuchen für weihnachtliche Stunden
35 Min
Leicht
127 kcal, 5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Wings Rezept
40 Min
Leicht
175 kcal, 14 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Schwedische Mandeltorte
35 Min
Leicht
228 kcal, 10 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate