15 % Rabatt für nu3 Member
55 Rezepte
Menüpunkt
Ernährungsform
Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein
10 Min
Leicht
318 kcal, 13 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Winter-Cocktail alkoholfrei
10 Min
Leicht
140 kcal, 1 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Post-Workout-Shake für mehr Power
3 Min
Leicht
588 kcal, 23 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser
10 Min
Leicht
293 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen
15 Min
Leicht
289 kcal, 3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate
Himbeer-Orangen-Smoothie
5 Min
Leicht
324 kcal, 12 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min
Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Almased-Smoothie mit Beeren und Kefir
5 Min
Leicht
355 kcal, 22 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Veganer Matcha Latte
10 Min
Leicht
146 kcal, 9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Eistee ohne weißen Zucker
22 Min
Leicht
90 kcal, 0.1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Erdbeer-Eistee ohne Zucker
20 Min
Leicht
27 kcal, Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Alkoholfreie Erdbeerbowle
40 Min
Leicht
82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Erdnussbutter-Shake mit Banane
6 Min
Leicht
278 kcal, 7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Obst-Smoothie mit Erdbeere und Matcha
5 Min
Leicht
266 kcal, 2 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Ingwershot mit Zitrone
10 Min
Leicht
1 kcal, Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate
Eierpunsch selbstgemacht
12 Min
Leicht
163 kcal, 10 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Moringa Smoothie – Grüne Power für den Tag
10 Min
Leicht
353 kcal, 6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Smoothie mit Supergreens
12 Min
Leicht
230 kcal, 4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate