Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa

Wir machen den Frühling essbar! Mit dem Frühling wird es auch Zeit für frische Salate. Unser marktfrischer Liebling zum

Superfood Mangold auf Quinoa

Mangold, der neue Superstar. Noch nie mit Mangold gekocht? Dann wir'd aber Zeit! Die Stiele haben Biss und die Blätter

Chick Pea Spirelli Salat

Nudeln machen glücklich. Dabei darf es gerne mal der Teller Spaghetti Bolognese, eine Asiatische Nudelsuppe oder auch ein toller Nudelsalat sein.

Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause

Finger Food leicht gemacht. Satay ist in Südostasien allgegenwärtig. Zumeist werden marinierte Fleischspiesse gegrillt und mit würziger Erdnusssauce serviert. Die

Summer Rolls mit Wintergemüse vom Wochenmarkt

Frisches Finger Food in Bestform. Vietnamesische Sommerrollen sind besonders im Sommer eine leichte Mahlzeit, der niemand widerstehen kann. Aber

Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

Weihnachten mit Freunden - jenseits der Gans. Im Dezember jagt eine Weihnachtsparty die nächste, da ist es oftmals schwer, auf

Low Carb Bento Box für extra Power!

Das perfekte Office Lunch - Power pur! Wie toll Bento Boxen sind, ist schon lange bekannt. Jetzt kommt eine

Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

Eine Suppe, die es in sich hat. Die Tage werden kürzer und kälter. Es wird also Zeit für leckere

Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche

  Quinoa - Geniale Proteinbombe. Zu meinen Lieblings-Superfoods gehört Quinoa. Da bin ich weltweit inzwischen in grosser Gesellschaft. Kein

Low Carb Spaghetti mit Shrimps, Zitrone & grünem Gemüse

So viel Geschmack steckt nur in echten, frischen Zutaten!

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