Zoodles mit Kürbiskern-Pesto und Mozzarella

Nudeln machen glücklich! Dass Nudeln glücklich machen, wissen wir schon lange. Ob als klassische Low Carb Bolognese, asiatisch mit Pak-choi

Low Carb Taboulé mit Harissa Dressing

So schmeckt das Mittelmeer Für alle mit Fernweh und Urlaubsfieber. Wir bringen das Mittelmeer zu uns mit diesem mediterranen Low

Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

High Protein Snack oder leichtes Lunch Du magst kein Sellerie? Das lassen wir so nicht durchgehen! Mit Sellerie statt Kartoffeln

Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing

Vollgepackt mit den besten Superfoods Wir haben ihn nachgemacht, den neuesten Food Trend: gefüllte Süsskartoffeln. Wie immer, pimpen wir die

Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

So schmeckt der Sommer! Wir haben eine neue Lieblingssuppe: Hagebutten-Gazpacho. Unkompliziert und schnell zubereitet, stellt die kalte Suppe im

Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

Das perfekte Picknick Food Eine selbstgebackene Quiche ist der perfekte Sommersnack fürs Wochenend-Picknick oder für die herzhafte Lunchbox zur Arbeit. Sie

Quinoa Tacos mit Kurkuma-Halloumi

Für den extra Energiekick am Taco Tuesday 'Taco Tuesday' ist lange schon DAS Dienstagsritual auf Instagram. Zu Recht! Denn in Tacos passt

Superfood Hummus

Superfood zum Dippen Was ist besser als Hummus? Superfood-Hummus! Wir haben es gefunden, das beste Rezept für Hummus mit

Superfood Salad-in-a-jar

Gesundes Hipster Glas Salad-in-a-jar ist nichts anderes als Salat im Weckglas oder auch Mason Jar, wie es in vielen

Hackbällchen mit Chia und Low Carb Pasta

Nichts geht über Klopse.  Spaghetti mit Fleischbällchen, da kann fast niemand widerstehen. Wir haben den Klassiker natürlich wieder optimiert: mit

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