Low Carb Pancakes mit der Extraportion Protein

Kein perfektes Frühstück ohne Pancakes! Wenn das auch dein Lebensmotto ist und du nicht auf die amerikanischen Pfannkuchen verzichten kannst,

Frühstücks-Smoothie mit Supergreens

Dieses gesunde Smoothie Rezept hat nicht nur wenig Kalorien, sondern ist durch das Matcha-Pulver auch der perfekte Start in den

Grüner Smoothie mit Spinat

„Green Smoothies“ (zu Deutsch: Grüne Smoothies) sind derzeit gefragter denn je. Diese Energie-Bomben geben insbesondere in Kombination mit Superfoods nicht

Green Vital – Gemüse-Smoothie und einer Extraportion Protein

Egal zu welcher Tageszeit, dieser Smoothie versorgt dich mit purer Energie. Die Kombination aus Spinat, Grünkohl, Mango, Banane und Kiwi

Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

Ob vor oder nach dem Training – ein Leben ohne Protein können und wollen wir uns nicht mehr vorstellen. Aber

Chia-Pudding mit Haselnüssen und Protein-Kick

Nussig, süß und einfach unwiderstehlich! Pudding ohne schlechtes Gewissen? Immer doch! Wir sind ganz verrückt nach diesem Chia-Pudding, denn er

Proats – Dein proteinreiches Oatmeal für mehr Power am Morgen

Ob nach dem Training oder zum Frühstück: wir können einfach nicht ohne den Protein-Kick leben. Deshalb haben wir dieses schelle

Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille

Die kalte Jahreszeit ist die Zeit zum Schlemmen und Genießen. Und damit dein Winter so richtig super schmeckt, haben wir

Smoothie Bowl Mango Lassi mit Protein

Wenn süße Mangos auf eine Extraportion Protein treffen, dann ist dein Power-Frühstück perfekt. Denn diese Protein Smoothie Bowl ist nicht

Sommerliche Teff-Waffeln mit Mandelsauce

Glutenfreies Schlemmerfrühstück Diese Waffeln sind ganz eindeutig unser Lieblingsfrühstück für faule Wochenenden - denn was gibt es schon besseres als

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