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Pushups beim Training

Muskelaufbau: Profi Supplements

Die richtigen Supplements für deine Trainingsziele
Trainingspause

Proteinpulver mit Messlöffel

1. Welche Whey-Sorten bieten wir an?

Wir bieten zahlreiche Whey Protein-Konzentrate, Whey Protein-Isolate und Mehrkomponenten-Proteine an.

  • Unser nu3 Performance Whey ist eine Kombination aus Whey Protein-Konzentrat und -Isolat. Durch den darin enthaltenen 5 %-igen Anteil an Molkeproteinisolat ist das Performance Whey ein besonders reines, fettarmes und proteinreiches Whey Protein-Konzentrat.
  • Das nu3 Performance Iso Whey erzielt mit 83 % einen hohen Proteingehalt und weist zudem mit mindestens 5,5 g BCAA pro Portion ein hervorragendes Aminosäureprofil auf.

2. Welche biologische Wertigkeit erzielen unsere Whey-Sorten?

  • Das nu3 Performance Whey erzielt je nach Geschmack einen Chemical Score zwischen 114-116. Die geschmacksneutrale Sorte hat einen CS von 90.
  • Das nu3 Performance Iso Whey erzielt einen CS von 97.
  • Der nu3 Protein Complex erzielt geschmackssortenabhängig einen CS von 143-147.

Schau dich bei nu3 um, welche weiteren Whey Protein-Konzentrate, Whey Protein-Isolate und  Mehrkomponenten-Proteine  wir anbieten!

BCAA Pulver und Kapseln mit Kurzhanteln

1. Was sind die Vorteile von BCAA?

Als BCAA (Branched-Chain Amino Acids) werden die drei essenziellen, verzweigtkettigen Aminosäuren L-Leucin, L-Valin, L-Isoleucin bezeichnet. Sie stellen die Bausteine von Eiweiß bzw. der Proteinbiosynthese dar. Dabei besteht die menschliche Muskelmasse zu rund einem Drittel aus BCAA.

2. In welchen Formen bieten wir BCAA an? Was sind die jeweiligen Vorteile?

Wir bieten BCAA in Pulver- und in Kapselform an. Ob du BCAA in Kapsel- oder in Pulverform konsumierst, macht hinsichtlich der Wirkungsweise keinen Unterschied.

Unsere nu3 Power BCAA-Kapseln im Verhältnis 2:1:1 erzielen pro Portion (=6 Kapseln) ganze 4120 mg BCAA und ermöglichen durch die Kapseldosierung eine einfache bzw. schnellere Dosierung sowie einen bequemeren Transport. Zusätzlich sind je Portion 0,9 g L-Arginin, 1,05 g L-Alanin und 1,42 mg Vitamin B6 enthalten.

Das nu3 BCAA Pulver im Verhältnis 2:1:1 erzielt 9800 mg BCAA pro Portion (=12 g) und bietet einen größeren Spielraum hinsichtlich der Dosierung. Zudem ist es zucker- und aspartamfrei und wird durch Fermentation aus Mais gewonnen.

Tipp: Kombiniere dein BCAA doch mit L-Glutamin

Entdecke bei uns im nu3 Shop unser vielfältiges Angebot an  BCAA-Produkten in Pulverform und in Kapselform!

Frau beim Training mit einer Kettlebell

1. Was sind die Vorteile von L-Glutamin?

L-Glutamin ist eine nicht-essenzielle Aminosäure, die jedoch in bestimmten Situationen essenziell werden kann. Als Stoffwechsel-Zwischenprodukt findet sich Glutamin in hoher Konzentration in Muskelzellen. Natürlich kommt Glutamin in vielen Nahrungsmitteln vor, wie z.B. Weizen, Linsen, Sojabohnen und Erdnüssen.

2. In welchen Formen bieten wir L-Glutamin an? 

Wir bieten L-Glutamin in Pulver- und in Kapselform an. Ob du L-Glutamin in Kapsel- oder in Pulverform einnimmst, macht hinsichtlich der Wirkungsweise keinen Unterschied. Die Pulverform bietet den Vorteil, dass sich das Pulver gut in einen Shake rühren lässt. In dem Fall bleibt das (regelmäßige) Schlucken von mehreren Kapseln aus.

Unsere nu3 Glutamin Kapseln werden aus fermentierter Glucose hergestellt und ohne jegliche Zusätze in gelatinefreie HPMC-Kapseln gefüllt, wodurch ihr Ursprung vollständig pflanzlich ist. Eine Tagesdosis (=5 Kapseln) entspricht 5 g L-Glutamin. Die Kapselform bietet den Vorteil, dass sich das Supplement besser transportieren lässt und du das Pulver nicht abwiegen musst. Hier solltest du am besten entscheiden, was du als bequemer empfindest.

Tipp: Mix dir doch einen idealen Intra-Workout-Shake, indem du L-Glutamin mit BCAA kombinierst! BCAA wie auch L-Glutamin sind als Aminosäuren Bausteine von Proteinen.

Aus L-Glutamin, Whey Protein und kurzkettigen Kohlenhydraten lässt sich auch ein hervorragender Post-Workout-Shake zubereiten. 

Schau bei uns im nu3 Shop vorbei und lerne unsere verschiedenen L-Glutamin-Produkte in Pulverform wie auch in Kapselform kennen!

nu3 L-Glutamine
  • Beliebt bei Kraftsportlern

  • Unverzichtbare Aminosäure

  • Ergänzung zum Intensivtraining

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14,99 €
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Ab einem Bestellwert von 30 € versenden wir in ganz Deutschland kostenlos. Bis 30 € berechnen wir 3,90 € für Verpackung und Versand.X

Mann beim Langhantel Training

1. Was sind die Vorteile von Creatin?

Creatin ist eine Aminosäure, von der dein Körper pro Tag ca. 2-4 g je nach körperlicher und geistiger Leistung verbraucht. Nur die Hälfte davon kann dein Körper selbst herstellen, weshalb eine zusätzliche Einnahme besonders für Sportler sinnvoll ist. Creatin kann die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung erhöhen bei einer täglichen Aufnahme von 3 g.

2. Welche Arten von Creatin bieten wir an? 

Auch Creatin gibt es in Pulver- und Kapselform. Das nu3 Creatine Pulver beispielsweise enthält 100 % reines Creatine-Monohydrat in bester Creapure®-Qualität, wodurch das wirkungsvollste sowie sicherste Creatin weltweit garantiert wird.

Darüber hinaus gibt es einige Anbieter, die gepuffertes Creatin in Kapseln anbieten. 

Tipp: Kombiniere direkt nach dem Training das nu3 Creatine mit kurzkettigen Kohlenhydraten wie dem nu3 Oat Energy Bar, Traubenzucker oder etwas Obst, um die Aufnahme von Creatin zu optimieren. 

Entdecke im nu3 Shop weitere Creatin-Produkte in Pulverform und in Kapselform!

nu3 Creatine
  • Enthält 100 % reines Creatine-Monohydrat aus Creapure®

  • Markenqualität aus Deutschland

  • Neutraler Geschmack & frei von Zusatzstoffen

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Frau bei Pushups

Insofern stellen Proteinriegel eine praktische Möglichkeit dar, um sich auch unterwegs mit Proteinen zu versorgen. Sie sind praktisch zum Mitnehmen und einfach zu verzehren, daher sind sie auch ideal für den Genuss nach dem Training geeignet. Unser nu3 Protein Bar 40 % enthält 20 g hochwertiges Milchprotein als Haupteiweißlieferant und zusätzlich 1,5 g Creatin-Monohydrat von Creapure® bei einem vergleichsweise niedrigen Kohlenhydrat- und Zuckergehalt.

Schau dich bei uns im nu3 Shop um und entdecke unser umfangreiches Angebot an verschiedenen Proteinriegeln!

Du wünscht dir eine eiweißreiche Alternative zu den meist süßen, schokoladigen Proteinriegeln?

Dann sind herzhafte, deftige Protein-Snacks wie das nu3 Beef Jerky das Richtige für dich! Dabei wird die besonders magere und zarte Oberschale in dünne Streifen geschnitten, mariniert und luftgetrocknet. Mit mehr als 50 % Eiweiß bei geringem Fett- und Kohlenhydratanteil stellt es eine wahre Proteinbombe dar.

Entdecke im Shop weitere Protein-Snacks!

Shaker mit Aginin Pulver und Kurzhantel

1. Was ist der Unterschied zwischen L-Arginin und AAKG?

L-Arginin ist eine semi-essenzielle Aminosäure, die sowohl vom Körper selbst hergestellt als auch über die Nahrung aufgenommen werden kann. 

Dem gegenüber stellt AAKG eine Verbindung aus Arginin und Alpha-Ketoglutarsäure dar, was einer erweiterten, energiereichen Form von Arginin entspricht. Dabei ist AAKG nur als Nahrungsergänzungsmittel verfügbar.

2. Wofür sind L-Arginin & AAKG geeignet?

L-Arginin ist die stickstoffreichste Aminosäure und besonders geeignet für Sportler bei intensiven Muskelbelastungen. Das nu3 L-Arginin ist vegan und glutenfrei, da es durch einen Fermentationsprozess aus Glucose gewonnen wird.

Das AAKG hingegen überzeugt durch eine im Vergleich zu reinem L-Arginin verbesserte Aufnahme über den Dünndarm sowie mit einem angenehmeren Geschmack.

nu3 L-Arginine Kapseln
  • Für Bodybuilder und Kraftsportler

  • Perfekt für Power-Workouts

  • Bei hoher sportlicher Belastung

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Frau mit durchgedrückten Armen im Push

1. Worin unterscheiden sich Omega-3 & CLA?

Die Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper selbst nicht herstellen kann.

CLA (Kurzform für konjugierte Linolsäure) zählt ebenso zu den essenziellen Fettsäuren. Sie gehört zur Gruppe der Omega-6-Fettsäuren.

2. Was sind die Vorteile von Omega-3 & CLA?

Ein Kapsel von nu3 Omega-3 enthält 700 mg Omega-3-Fettsäuren, die sich aus 200 mg DHA und 400 mg EPA zusammensetzen. Dabei trägt DHA ebenso zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion* und gemeinsam mit EPA zu einer normalen Herzfunktion bei.**

*Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA ein.
**Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 250 mg DHA und EPA ein.

Mann beim Salatessen

1. Was sind Vitamine und Mineralstoffe?

Vitamine sind organische Verbindungen, die im menschlichen Organismus zahlreiche Funktionen erfüllen. Der Körper ist dabei allerdings nicht in der Lage, Vitamine eigenständig zu produzieren, weshalb sie mit der Nahrung aufgenommen werden müssen.

Unter Mineralstoffen werden alle anorganischen Bestandteile des menschlichen Organismus zusammengefasst. Diese werden nicht direkt verstoffwechselt, sondern in größeren Mengen im Körper gespeichert, freigesetzt und verschoben. Da Mineralstoffe ausgeschieden werden, müssen sie in einer charakteristischen Menge über die Nahrung aufgenommen werden.

Kombi-Präparate

2. Welchen Nutzen haben Magnesium, Zink und Eisen?  

a) Magnesium:

Das nu3 Premium Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einem normalen Energiestoffwechsel sowie zu einem normalen Elektrolytgleichgewicht bei. Durch die Kombination von 4 verschiedenen Magnesiumverbindungen und die Dosierung auf 100 % des Tagesbedarfs (pro 2 Kapseln) wird eine sehr hohe Bioverfügbarkeit und optimale Resorption gewährleistet.

b) Zink:

Auch Zink spielt besonders für sportlich aktive Menschen eine wichtige Rolle. Denn der Mineralstoff leistet einen Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems als auch zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Insbesondere bei intensiven sportlichen Belastungen wird der Körper durch oxidativen Stress belastet. Das nu3 Premium Zink überzeugt durch seine hohe Bioverfügbarkeit dank hochwertigem Zinkgluconat, welches durch die Aminosäure L-Histidin und 150 % des Tagesbedarfs an Vitamin C ergänzt wird.

c) Eisen:

Eisen ist ein weiteres bedeutsames Spurenelement für aktive Menschen. Das nu3 Premium Eisen liefert eine hochwertige Kombination aus einem hoch bioverfügbaren Chelat aus Eisen und der Aminosäure Glycin sowie Vitamin C.

Individuell dosierbare Vitamine & Nährstoffe

Frau beim Drehen eines Traktorreifens

1. Was steckt in den Trainingsbooster und was bewirken sie?

Koffein, Aminosäuren, Guarana – sie alle sorgen für Extra-Power beim Training. Koffein wirkt anregend. Taurin befindet sich hauptsächlich im Muskelgewebe im Besonderen im menschlichen Herzen und ist ein beliebter Inhaltsstoff von bekannten Energy-Drinks. Das koffeinhaltige Guarana entfaltet einen ähnlichen Effekt wie Kaffee, jedoch erfolgt die Freisetzung des Koffeins sukzessive, wodurch die Koffeinwirkung verlängert wird.

2. Was sind Testosteron-Booster?

Testosteron ist ein wichtiges Hormon und verantwortlich für die Bildung starker Knochen. Es wird vom männlichen als auch vom weiblichen Körper produziert und übernimmt bei beiden Geschlechtern eine Reihe von wichtigen Abläufen.

Die klassischen Testosteron-Booster sind vor allem bei Bodybuildern und Kraftsportlern beliebt und bestehen meist aus Tribulus Terrestris, Maca, D-Asparaginsäure, sowie Vitaminen und Mineralstoffen.

nu3 Nutrition Experts
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