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GRATIS nu3 Trainingsplan:

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Größerer Bizeps, mehr Definition oder einfach fitter werden? Unterschiedliche Fitness-Ziele benötigen verschiedene Herangehensweisen. Egal, ob du am Anfang deiner Fitness-Reise stehst oder schon Profi bist – wir versorgen dich mit kostenlosen Trainingsplänen für dein Ziel. Und als dein Coach für zuhause unterstützen wir dich natürlich auch mit den besten Protein-Snacks. Bereit, über dich hinaus zu wachsen?

Für Anfänger*innen

Gratis Trainingsplan für Beginner*innen

✔️ Du stehst noch am Beginn deiner Fitness-Journey? Mit 3 Trainings pro Woche ist dieser Ganzkörper-Traininsplan für zuhause ideal für Anfänger*innen.

Für Fortgeschrittene

Gratis Trainingsplan für Fortgeschrittene

✔️ Dieser Split-Trainingsplan ist ideal für deinen Muskelaufbau, wenn du schon etwas fortgeschrittener bist: 2 Pläne, die du im Wechsel absolvierst.

Für Expert*innen

Gratis Trainingsplan für Profis

✔️ Du bist schon Profi in Sachen Training? Dann ist dieser Splitplan mit 3 verschiedenen Plänen genau das Richtige für dich.

Unterstütze deinen Muskelaufbau

Um deine Erfolge noch schneller sichtbar zu machen, brauchen deine Muskeln vor allem Eiweiß. Fülle deine Protein-Reserven mit den nu3 Favoriten auf und hole dir die Fitness-Produkte, die du wirklich brauchst:

Abs are made in the kitchen – leckere Protein-Rezepte

Entdecke unsere proteinreichen Rezepte in der nu3Kitchen und unterstütze deinen Muskelaufbau – denn dazu gehört auch die richtige Ernährung. Noch mehr Inspiration findest du in der Kategorie „Fitness Rezepte“. Viel Spaß beim Stöbern.

nu3 Nutrition Experts
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