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140 Rezepte
Ernährungsform
Backen & Süßes
Taboulé mit Harissa Dressing
22 Min
Leicht
285 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Crunchy Chicken Satay – Street Food für zu Hause
15 Min
Leicht
212 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar
15 Min
Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Indisches Dal Rezept
30 Min
Leicht
312 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma
35 Min
Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Mafé: afrikanischer Erdnusseintopf
55 Min
Leicht
475 kcal, 9 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne
100 Min
Leicht
634 kcal, 22 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
20 Min
Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip
40 Min
Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Low Carb Pizza mit Blumenkohl
40 Min
Leicht
316 kcal, 25 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
30 Min
Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl
45 Min
Leicht
660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche
120 Min
Mittel
360 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Low Carb Blumenkohlpizza
45 Min
Leicht
1047 kcal, 74 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Quinoa Tacos mit Kurkuma-Halloumi
35 Min
Leicht
736 kcal, 22 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate
Orientalischer Quinoa mit Berberitzen
50 Min
Leicht
815 kcal, 21 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa
35 Min
Mittel
389 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate