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34 Rezepte
Regenbogen-Pizza

Regenbogen-Pizza

 40 Min    Leicht
128 kcal, 9 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Protein-Nudelsalat

Protein-Nudelsalat

 15 Min    Leicht
338 kcal, 24 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche

Mini Kürbis-Ziegenkäse-Quiche

 50 Min    Leicht
166 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Rote Bete Gazpacho

Rote Bete Gazpacho

 5 Min    Leicht
286 kcal, 17 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

 65 Min    Leicht
395 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen

Blumenkohl, Fenchel und Linsen – Röstgemüse aus dem Ofen

 30 Min    Leicht
485 kcal, 26 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Sweet Potato Toast: von der Fritte zum Instagram Star

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 10 Min    Leicht
337 kcal, 7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Grüne Protein Pancakes mit Spargel

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 30 Min    Leicht
317 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa

Superfood Mangold auf Quinoa

 35 Min    Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

Hummus Rezept mit Kurkuma und Acai

 10 Min    Leicht
273 kcal, 14 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit

Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit

 30 Min    Leicht
316 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Pilzen

Pfannkuchen mit Pilzen

 15 Min    Leicht
442 kcal, 22 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette

Low Carb Kräuterbaguette

 90 Min    Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat

Low Carb Avocado-Tomaten-Salat

 20 Min    Leicht
341 kcal, 24 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Dreierlei Tramezzini Rezepte

Dreierlei Tramezzini Rezepte

 20 Min    Leicht
218 kcal, 10 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
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