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40 Rezepte
Pizzaschnecken vegetarisch

Pizzaschnecken vegetarisch

 30 Min    Leicht
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette

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 90 Min    Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

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 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

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 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa

Superfood Mangold auf Quinoa

 35 Min    Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Weihnachtliches Fingerfood

Weihnachtliches Fingerfood

 40 Min    Leicht
71 kcal, 6 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Wraps mit Räucherlachs

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 20 Min    Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse

Italienisches Fingerfood mit Tomaten und Käse

 60 Min    Leicht
96 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Cracker selber machen

Cracker selber machen

 40 Min    Leicht
164 kcal, 11 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren

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 50 Min    Leicht
322 kcal, 13 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Gazpacho mit Hagebutte – die fruchtige Suppenerfrischung

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 10 Min    Leicht
100 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln

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 30 Min    Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Superfood Salad-in-a-jar

Superfood Salad-in-a-jar

 15 Min    Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma

Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma

 35 Min    Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

Pfannkuchen mit Spinat und Feta

 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen

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 65 Min    Leicht
395 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Sweet Potato Toast: von der Fritte zum Instagram Star

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 10 Min    Leicht
337 kcal, 7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Grüne Protein Pancakes mit Spargel

Grüne Protein Pancakes mit Spargel

 30 Min    Leicht
317 kcal, 25 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate
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