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Kochen
Backen & Süßes
Saison
Aufwand
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip
15 Min Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Marktfrisches Gartengemüse aus dem Wok mit Konjak-Reis
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16 Min Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa
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35 Min Mittel
389 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat
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25 Min Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa
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35 Min Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Pizza aus Wassermelone
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10 Min Leicht
130 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Halloween Mumientrüffel – die perfekten Party Treats
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15 Min Leicht
49 kcal, 3 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
nu3 Superfood Punsch
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10 Min Leicht
260 kcal, 2 g Eiweiß, 53 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln in der Low Carb Buddha Bowl
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20 Min Leicht
413 kcal, 14 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Low Carb Rainbow Bowl mit Konjak-Nudeln
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19 Min Leicht
390 kcal, 8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren
25 Min Leicht
340 kcal, 5 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady
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7 Min Leicht
424 kcal, 2 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate
Banana-Bread-Overnight-Oats mit Chia-Samen
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5 Min Leicht
512 kcal, 12 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Overnight-Oats mit Himbeeren und Kokos
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5 Min Leicht
775 kcal, 10 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate
Overnight Oats mit Apfel und Zimt
Overnight Oats mit Apfel und Zimt
5 Min Leicht
434 kcal, 12 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Schoko Overnight Oats mit Mandeln
Schoko Overnight Oats mit Mandeln
5 Min Leicht
587 kcal, 19 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen
Beeren-Smoothie für Schönheit von Innen
15 Min Leicht
289 kcal, 3 g Eiweiß, 49 g Kohlenhydrate
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate