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217 Rezepte
Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady

Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady

 7 Min    Leicht
343 kcal, 2 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Kokosmakronen mit Power aus der Maca Wurzel

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 32 Min    Leicht
77 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

Power dank Quark – Proteinreiches Magerquark-Rezept mit Beeren & Nüssen

 5 Min    Leicht
476 kcal, 63 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Buchweizen Smoothie Bowl mit Himbeer-Püree

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 15 Min    Leicht
439 kcal, 12 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Veganes Granola ohne raffinierten Zucker

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 40 Min    Leicht
246 kcal, 7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Moringa Smoothie – Grüne Power für den Tag

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 10 Min    Leicht
353 kcal, 6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

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 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Süsskartoffel mit Moringa Zoodles und Maca Dressing

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 75 Min    Leicht
417 kcal, 8 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln

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 45 Min    Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Selbstgemachte Erdbeermarmelade mit Chia-Samen

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 15 Min    Leicht
192 kcal, 2 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Aus der Blogger Kitchen: Kokos-Mango-Riegel

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 15 Min    Leicht
161 kcal, 7 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Karamellisiertes Chia-Hanf-Popcorn

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 10 Min    Leicht
209 kcal, 4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Peanut Butter Popcorn süss-salzig

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 10 Min    Leicht
239 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei

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 80 Min    Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Peanut Pancakes mit Buttermilch

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 15 Min    Leicht
662 kcal, 45 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydrate
Porridge mit Zimt

Porridge mit Zimt

 25 Min    Leicht
717 kcal, 20 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate
French Toast ohne Ei

French Toast ohne Ei

 10 Min    Leicht
517 kcal, 16 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
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