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130 Rezepte
Brioche ohne Hefe

Brioche ohne Hefe

 75 Min    Leicht
240 kcal, 10 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate
Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady

Frucht-Smoothie-Rezept – Pink Lady

 7 Min    Leicht
343 kcal, 2 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Eis mit Stil: Joghurt Granola Ice Pops

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 10 Min    Leicht
103 kcal, 2 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Moringa Smoothie – Grüne Power für den Tag

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 10 Min    Leicht
353 kcal, 6 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate
Tacos mit Kokoshuhn, Chia & Moringa-Salsa

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 25 Min    Leicht
434 kcal, 27 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate
Quinoa-Patties mit Lachs und Süßkartoffeln

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 45 Min    Leicht
586 kcal, 30 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Melonensalat mit Feta und Minze

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 15 Min    Leicht
416 kcal, 14 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate
Erdbeeren in Matcha Joghurt

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 10 Min    Leicht
188 kcal, 6 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate
Schoko-Quarkkuchen mit Himbeeren

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 0 Min    Leicht
294 kcal, 8 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Wassermelonen-Smoothie mit Kokoswasser

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 10 Min    Leicht
293 kcal, 2 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Mango Lassi Shake mit Kokos

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 5 Min    Leicht
281 kcal, 20 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Tomaten-Gazpacho

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 15 Min    Leicht
322 kcal, 32 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Paprika-Pasta mit Sahnesauce

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 30 Min    Leicht
649 kcal, 21 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Einfaches Rezept für Tabouleh

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 15 Min    Leicht
209 kcal, 7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Poké Bowl Rezept mit frischem Fisch

Poké Bowl Rezept mit frischem Fisch

 20 Min    Leicht
790 kcal, 43 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai

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 20 Min    Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept

Spargel-Pasta-Rezept

 25 Min    Leicht
314 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas

Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas

 20 Min    Leicht
488 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
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