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276 Rezepte
Superfood Salad-in-a-jar

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 15 Min    Leicht
248 kcal, 8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Indisches Dal Rezept

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 30 Min    Leicht
312 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma

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 35 Min    Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Mafé: afrikanischer Erdnusseintopf

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 55 Min    Leicht
475 kcal, 9 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Kokos-Curry

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 45 Min    Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne

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 100 Min    Leicht
634 kcal, 22 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta

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 20 Min    Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Avocado Smoothie mit Gerstengras – das grüne Wunder

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 10 Min    Leicht
303 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Grüner Smoothie mit Spinat

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 5 Min    Leicht
251 kcal, 5 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip

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 40 Min    Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Frozen Erdbeer-Joghurt Eis

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 243 Min    Leicht
55 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Waffelrezept ohne Zucker

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 15 Min    Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry

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 30 Min    Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl

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 45 Min    Leicht
660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Wakame – Japanischer Algensalat

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 11 Min    Leicht
60 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Orangen-Kurkuma-Smoothie

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 5 Min    Leicht
279 kcal, 4 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche

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 120 Min    Mittel
360 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Low Carb Blumenkohlpizza

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 45 Min    Leicht
1047 kcal, 74 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
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