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146 Rezepte
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Ernährungsform
Backen & Süßes
Pizzaschnecken vegetarisch
30 Min
Leicht
33 kcal, 3 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate
Low Carb Kräuterbaguette
90 Min
Leicht
148 kcal, 9 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Herzhaft gefüllte Pfannkuchen
60 Min
Leicht
283 kcal, 23 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Veganer Bao-Burger mit Tofu
5 Min
Leicht
330 kcal, 12 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate
Vegane Ravioli mit Champignons
60 Min
Leicht
406 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Falafel aus Kichererbsenmehl
25 Min
Leicht
184 kcal, 5 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Kichererbsen-Pommes
40 Min
Leicht
244 kcal, 10 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip
30 Min
Leicht
258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken
45 Min
Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Mais-Tortillas mit Garnelen und scharfer Erdnusssauce
35 Min
Mittel
459 kcal, 24 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich
15 Min
Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten
13 Min
Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept
25 Min
Leicht
186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa
35 Min
Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Proteinreiches Fitness-Sandwich
25 Min
Leicht
160 kcal, 14 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Knuspriger Tofu mit Erdnusssauce
40 Min
Leicht
601 kcal, 24 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Chick Pea Spirelli Salat
25 Min
Leicht
500 kcal, 14 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate
Carbonara ohne Ei
20 Min
Leicht
536 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate