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Kochen
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Aufwand

Low Carb Brot Rezept mit Quark
60 Min
Leicht
168 kcal, 19 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Saftiger Brownie Mugcake
10 Min
Leicht
330 kcal, 41 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

Rotkohl-Tarte
60 Min
Leicht
339 kcal, 16 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate

Blaubeer-Kokos-Cupcakes
37 Min
Leicht
349 kcal, 13 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate

Whey Cupcakes mit Avocado Frosting
45 Min
Leicht
253 kcal, 12 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate

Schokoladenkipferl – Weihnachtskekse mal anders
30 Min
Leicht
48 kcal, 2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate

Low Carb Protein Pancakes mit Blaubeeren
13 Min
Leicht
567 kcal, 61 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

Kürbiswaffeln
45 Min
Leicht
90 kcal, 13 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate

Süßkartoffel-Brownies vegan & glutenfrei
80 Min
Leicht
72 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

Mug Muffin mit veganer Schokofüllung
10 Min
Leicht
347 kcal, 19 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate

Veganer Apple Crumble
30 Min
Leicht
126 kcal, 4 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

Pfannkuchen mit Erdbeeren
15 Min
Leicht
50 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Schokoladen-Cookies
15 Min
Leicht
179 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

Energy Balls selber machen
15 Min
Leicht
143 kcal, 6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate

Crème Brûlée selber machen
75 Min
Leicht
203 kcal, 13 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

Waffelrezept ohne Zucker
15 Min
Leicht
448 kcal, 30 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

Saftige Oster-Cupcakes
25 Min
Leicht
223 kcal, 10 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate