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Ernährungsform
Aufwand

Kurkuma Tee - Rezept mit Ingwer und Orange
7 Min
Leicht
21 kcal, 0.1 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Kürbissuppe mit Kartoffeln und Möhren
50 Min
Leicht
322 kcal, 13 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

Kurkuma Shake – Chai Latte Vanille
10 Min
Leicht
252 kcal, 23 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate

Low Carb Bento Box für extra Power!
20 Min
Leicht
471 kcal, 33 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Red Chicken Curry mit Konjak-Reis
45 Min
Leicht
472 kcal, 34 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate

Indisches Dal Rezept
30 Min
Leicht
312 kcal, 12 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate

Möhren-Linsensuppe mit Kurkuma
35 Min
Leicht
317 kcal, 13 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

Mafé: afrikanischer Erdnusseintopf
55 Min
Leicht
475 kcal, 9 g Eiweiß, 59 g Kohlenhydrate

Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Leicht
343 kcal, 9 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne
100 Min
Leicht
634 kcal, 22 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate

Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
30 Min
Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate

Brokkoli Quinoa Suppe – Superfood zum Aufwärmen
65 Min
Leicht
395 kcal, 11 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate

Orangen-Kurkuma-Smoothie
5 Min
Leicht
279 kcal, 4 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate

Quinoa Tacos mit Kurkuma-Halloumi
35 Min
Leicht
736 kcal, 22 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate

Fußballkuchen - Rezept zum selber backen
32 Min
Leicht
365 kcal, 8 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate

Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
30 Min
Leicht
89 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

Vegetarische Pizzasuppe
35 Min
Leicht
639 kcal, 53 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate