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Menüpunkt
Ernährungsform
Backen & Süßes
Aufwand
Paprika-Pasta mit Sahnesauce
30 Min
Leicht
649 kcal, 21 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Veganes Omelett
15 Min
Leicht
194 kcal, 6 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Gnocchi-Rezept
20 Min
Leicht
423 kcal, 11 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate
Süßkartoffel-Waffeln
30 Min
Leicht
306 kcal, 9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate
Pad Thai selber machen
15 Min
Leicht
291 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Kürbis-Flammkuchen-Rezept
45 Min
Leicht
172 kcal, 12 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Einfaches Rezept für Tabouleh
15 Min
Leicht
209 kcal, 7 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit buntem Gemüse
0 Min
Leicht
567 kcal, 35 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate
Poké Bowl Rezept mit frischem Fisch
20 Min
Leicht
790 kcal, 43 g Eiweiß, 54 g Kohlenhydrate
Vegane Ravioli mit Champignons
60 Min
Leicht
406 kcal, 12 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate
Veganes Rezept Pad Thai
20 Min
Leicht
330 kcal, 13 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
Konjak Bowl mit Garnelen
35 Min
Leicht
491 kcal, 30 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudel-Bowl mit Gemüse
25 Min
Leicht
378 kcal, 13 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Spargel-Pasta-Rezept
25 Min
Leicht
314 kcal, 9 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Low Carb Bolognese – der italienische Klassiker noch besser
55 Min
Leicht
489 kcal, 33 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Konjak-Nudeln mit Pak-choi & Gambas
20 Min
Leicht
488 kcal, 22 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Low Carb Hackbällchen mit Chia und Konjak-Pasta
30 Min
Leicht
347 kcal, 35 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate
Asiatische Nudelsuppe mit Konjak-Spaghetti
17 Min
Leicht
152 kcal, 7 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate