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260 Rezepte
Low Carb Sellerie-Tortilla mit Paprika-Mandel-Dip

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 30 Min    Leicht
258 kcal, 19 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Chia Cracker mit Cashew-Gerstengras-Dip

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 15 Min    Leicht
103 kcal, 4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Protein Loaf – Eiweißbrot ohne Quark

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 75 Min    Leicht
2496 kcal, 127 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate
Quiche mit Erdmandelmehl, Chia-Samen & Schinken

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 45 Min    Leicht
272 kcal, 9 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit grünem Pesto

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 75 Min    Mittel
509 kcal, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Onigirazu: Das japanische Sushi Sandwich

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 15 Min    Leicht
306 kcal, 14 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Sandwich-Rezept mit Falafel

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 20 Min    Leicht
167 kcal, 11 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate
Gemüse-Pfannkuchen mit Käse

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 20 Min    Leicht
279 kcal, 19 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Glutenfreie Pizza mit buntem Gemüse

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 31 Min    Leicht
567 kcal, 35 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate
Vegetarische Vorspeise mit Hummus

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 70 Min    Leicht
134 kcal, 10 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate
Cremige Kiwi-Bowl

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 15 Min    Leicht
399 kcal, 11 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate
Pasta-Salat mit Feta und Tomaten

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 13 Min    Leicht
417 kcal, 17 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate
Kokosmilch-Eis mit Blaubeeren

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 15 Min    Leicht
190 kcal, 3 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate
Beeren-Charlotte-Torte

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 80 Min    Mittel
169 kcal, 15 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate
Falscher Kartoffelsalat - Low Carb Rezept

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 25 Min    Leicht
186 kcal, 2 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Superfood Pavlova Rezept

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 170 Min    Leicht
293 kcal, 5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate
Aronia-Marmelade mit Blaubeeren

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 25 Min    Leicht
340 kcal, 5 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate
Superfood Mangold auf Quinoa

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 35 Min    Leicht
550 kcal, 19 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate
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