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266 Rezepte
Ernährungsform
Kochen
Aufwand
Bananen-Smoothie mit Mandelmilch, Kakao und Protein
10 Min
Leicht
628 kcal, 30 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto
15 Min
Leicht
487 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Nudeln mit Feta und Minz-Mandel-Creme
15 Min
Leicht
417 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Alkoholfreie Erdbeerbowle
40 Min
Leicht
82 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate
Protein Mug Cake mit Matcha
8 Min
Leicht
266 kcal, 37 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate
Chia Pudding - vegan & proteinreich
65 Min
Leicht
139 kcal, 10 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Gemüsespieße - mariniert mit Kurkuma
30 Min
Leicht
89 kcal, 2 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Cookie-Dough-Eis
10 Min
Leicht
533 kcal, 9 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate
Vegane Energy Balls mit Zitrone & Kokos
10 Min
Leicht
53 kcal, 1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate
Low Carb Avocado-Tomaten-Salat
20 Min
Leicht
341 kcal, 24 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate
Pfirsich-Eistee ohne weißen Zucker
22 Min
Leicht
90 kcal, 0.1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate
Herzhafte Fit Pancakes mit Avocado
15 Min
Leicht
446 kcal, 22 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate
Vegetarische Pizzasuppe
35 Min
Leicht
639 kcal, 53 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate
Coconut Crunch Müsli-Bowl
4 Min
Leicht
304 kcal, 22 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate