162 Rezepte
Ernährungsform
Aufwand

Rezept für eine Frühstücks-Bowl mit Kokos
5 Min
Leicht
356 kcal, 31 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate

Wraps mit Räucherlachs
20 Min
Leicht
531 kcal, 33 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate

Protein-Smoothie-Bowl
5 Min
Leicht
363 kcal, 26 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

Kirsch-Schoko Smoothie Bowl mit Banane
7 Min
Leicht
317 kcal, 5 g Eiweiß, 51 g Kohlenhydrate

Doppeldecker-Plätzchen
45 Min
Leicht
60 kcal, 2 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate

Tassenkuchen Schoko
7 Min
Leicht
273 kcal, 18 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate

Double-Chocolate-Muffins
45 Min
Leicht
195 kcal, 5 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate

Protein Mousse au Chocolat
195 Min
Leicht
377 kcal, 15 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

Erdnussbutter-Shake mit Banane
6 Min
Leicht
278 kcal, 7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate

Halloween-Cake-Pops
20 Min
Leicht
64 kcal, 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate

Iced Tea Popsicles
5 Min
Leicht
27 kcal, 3 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate

Weißer Schokoladenkuchen
7 Min
Leicht
286 kcal, 12 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate

Cold Chocolate ohne Zucker
5 Min
Leicht
109 kcal, 18 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

Schoko Low Carb Cupcakes
45 Min
Leicht
145 kcal, 7 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate

Hauchdünne Protein-Pfannkuchen
30 Min
Leicht
96 kcal, 9 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate

Zitronen-Quark-Creme
4 Min
Leicht
302 kcal, 39 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate

Porridge mit Mandelmus
20 Min
Leicht
370 kcal, 22 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate

Gelee-Bonbons mit Schokoboden
50 Min
Leicht
82 kcal, 4 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate