150 Rezepte
Ernährungsform
Backen & Süßes
Gemüselasagne - Rezept für vegane Lasagne
100 Min
Leicht
634 kcal, 22 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Spinat und Feta
20 Min
Leicht
355 kcal, 27 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate
Hähnchenspieße mit Kürbiskern-Mandel-Dip
40 Min
Leicht
141 kcal, 14 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate
Protein-Brötchen mit Walnüssen
65 Min
Leicht
397 kcal, 24 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate
Blumenkohl-Kichererbsen-Curry
30 Min
Leicht
711 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate
Love at first Bite: Purple Quinoa Bowl
45 Min
Leicht
660 kcal, 13 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate
Wakame – Japanischer Algensalat
11 Min
Leicht
60 kcal, 1 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate
Superfood Expertin Susanna Bingemer: Proteinbombe Quinoa als Quiche
120 Min
Mittel
360 kcal, 13 g Eiweiß, 41 g Kohlenhydrate
Low Carb Blumenkohlpizza
45 Min
Leicht
1047 kcal, 74 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate
Quinoa Tacos mit Kurkuma-Halloumi
35 Min
Leicht
736 kcal, 22 g Eiweiß, 106 g Kohlenhydrate
Orientalischer Quinoa mit Berberitzen
50 Min
Leicht
815 kcal, 21 g Eiweiß, 96 g Kohlenhydrate
Knackfrischer Radieschen-Salat mit Quinoa
35 Min
Mittel
389 kcal, 12 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Sweet Potato Toast: von der Fritte zum Instagram Star
10 Min
Leicht
337 kcal, 7 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate
Frisch aus dem Garten: Gemüsepizza mit Heirloom Tomatoes
50 Min
Mittel
874 kcal, 30 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate
Gegrillte Gambas auf Quinoa mit Grapefruit
30 Min
Leicht
316 kcal, 21 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate
Zucchini-Nudeln mit Avocado-Hanf-Pesto
15 Min
Leicht
487 kcal, 10 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate
Rote-Bete-Nudeln mit Feta und Minz-Mandel-Creme
15 Min
Leicht
417 kcal, 23 g Eiweiß, 25 g Kohlenhydrate
Pfannkuchen mit Pilzen
15 Min
Leicht
442 kcal, 22 g Eiweiß, 63 g Kohlenhydrate